原标题：“宅”在心心相印的城市里

　　据苏宁易购和珍爱网共同发布的《2018单身人群生活质量调查报告》显示，精致的单身生活月平均花销达1536元。不难看出，虽处于单身状态，但当代单身男女在努力工作的同时都不吝啬于经营自己的生活。在一份名为“提升单身质量好物排行榜”的榜单中，位列前五的物品分别是健康的美食、提高个人舒适度的小型生活用品、精美的服饰、高品质的化妆品和提高生活便利度的大型家居产品。而根据单身青年的生活经验来看，购买美食、高质量的生活用品的确能明显提升单身生活质量和幸福感。

　　家，是城市的温馨

　　米粒是青年画家，在昆明这座城市已经打拼了整整十年。米粒会利用周末的时间在市中心的一家培训机构教小朋友画画，工作日就专心在家搞绘画创作。十年里，米粒通过自身的努力在这座城市奋斗出一套120平方米的房子，但相比之下，米粒更喜欢待在自己的工作室。

　　工作室是米粒花大力气改造的空间。他把房东不要的柜子改造成工作台,并用一块从朋友那里淘来的黄花梨木头做了一个茶台，又把干枯的朽木改造成一盏漂亮的台灯——米粒家几乎到处都是木材改装的家具，经过他重新上色又赋予了这些“废弃品”新的生命，一米多高的绿植和米粒的画作点缀了空白的墙壁。米粒觉得在创作过程中，会与物件产生情感的交流，所以不舍得丢弃它们。“我个人更喜欢待在工作室，所以我希望这个环境和空间能让我觉得放松和舒适一些。”在这样一个细节满满、旧而美丽、小而精致的房子里，米粒手握画笔安心地创作，希望他的画能受到更多藏家的青睐。

　　如今，米粒获得显著的成长并累积了丰富的经历。米粒说，他也曾经迷茫过，怀疑过自己的职业选择，但是当他坚持下来，一个人冷静地思考和处理这些事情的时候，他把对“自由虚无”的焦虑转变成享受自由本身。已迈入而立之年的他拒绝了设计公司以及大学的邀请，脑中有一个声音开始清晰地浮现：“时间是很有限的，现在开始，我要画好每一幅画，做一些跟自己关联性更强的事情。”所以，他努力地从自己的能力、爱好、经验中找出一条可串联而成的专属于自己的路径。结果显示，他付出的努力收获了不小的成功。

　　其实，像米粒这样从事艺术工作的人还有很多，他们一个人生活并不代表无所事事。他们依然关注新闻时事，依然关注社交平台，喜欢和人交流，用网络和朋友家人联系。一个人生活对他们来说，只是一个物理上的定义，他们的精神与情感依然连接着这个世界。

　　无论房子有多大，一群坚持着自己梦想的年轻人，都以自己的方式精心构筑着自己的“巢”。房间被他们一点一点人格化，一幅画、一把木椅、一张床、一双拖鞋、一盆绿植，背后都隐藏着居住者的一段回忆。

　　宅，是学习的方式

　　“宅”与“行”是现在年轻人对待生活的两种方式。要么静静地宅在家里，看一部电影，读一本书，或者用其他的兴趣爱好来填充自己的生活。与大众心中当代年轻人的“宅属性”有异，调查显示，在空闲时间培养兴趣爱好、躺在沙发上追剧、健身、在家或去图书馆看书、一个人旅行、自己在家烹饪等内容，已经成为单身男女幸福度最高的日常生活状态。

　　对于学生来说，学习一门艺术或者技艺是为了加分，或者为了取得更多的等级证书，但是对于成年人来说，学习是为了提升自己和充实自己的生活。

　　在煤机厂有一家名为“自助绘画减压馆”的画室，每到下班时间或者周末，里面就聚集了大批“成年学生”。他们手握画笔，随心所欲地画着。在某单位上班的“粉领”巧巧告诉记者，下班后她最喜欢和闺蜜待在这里，拿起画笔在纸上随意地画，慢慢就忘记了白天工作的烦恼和压力。更重要的是，在“离线”几个小时后，她还带上了一幅自己亲手绘制的印象派作品回到家中，装点了房间。

　　在碧鸡关附近的一排排玻璃房子里，每到周末更是喧嚣异常。一群喜欢音乐的年轻人随性而发，传出的或是即兴SOLO，或是民族音乐的婉转悠扬，或者美声的沁人心脾，或是民谣的深情款款……这里从来不缺少美妙的旋律。

　　在昆明本土的文创空间1911，随时可以看到聚精会神拿着画笔专心画画的年轻人。1911文创空间的负责人欧梦婷告诉记者，越来越多的年轻人，愿意为自己的学习买单，也对艺术和文化越来越感兴趣。“现在大家来学习是为了陶冶情操和自我充实。”欧梦婷说，通过这些手作和绘画课堂的开设，他们慢慢地摸索出符合这个城市基调的文化学习氛围。起初80%的消费者对手工学习和艺术接触只是一种好奇和体验，并没有真心想学习，但是现在这已经逐渐成为年轻人的休闲方式之一，而平均每年为学习投资几千到上万的个人更是屡见不鲜。

　　这两年的时间，欧梦婷接触的年轻人也越来越多。她发现现在的年轻人保持单身已经不是什么稀奇事了，大家会把更多的时间用在自己身上，追求更多物质或者精神上的享受。“在一些大城市，很多人会因为经济和生活的压力选择两个人在一起，以此来减轻个人的负担。但是在昆明生活的人大都很幸福，因为生活成本和大城市相比不算高，所以经济压力相对较小，也因此很多人选择单身的生活方式。”

　　一个人并不是不能好好生活，相反，一个人更需要学会如何生活。

　　滴嗒是一名律师，这是让很多人向往和羡慕的职业。但滴嗒并没有放松自己，每周二和周四的晚上，都是滴嗒学习的时间。“我参加了一个学习小组，是学习律师之外的课程，我觉得我需要不断地充实自己，发现其他的可能性。”每周两节课，滴嗒已经坚持了一年之久。滴嗒说，在未来的3年，她会一直坚持这样的学习频率。“用4年的时间，来学习一门知识，我觉得这是非常值得的。”

　　吃，是生活的态度

　　李安的《饮食男女》，且做且食。有人，有欲望，有情节，有纹理，几平米的饭席之间浓缩着种种细节，是窥视世相的绝佳窗口。

　　“本大叔水晶焖锅”是2014年底在昆明起家的餐饮企业。4年时间，“本大叔水晶焖锅”在云南已经有30多家店，通过这4年的经营，掌门人本大叔发现，当人均消费水平在40元至60元之间时，人们的生活质量不会受到很大影响。“我们店以轻奢路线为主，消费人群主要集中在20至45岁之间。”本大叔说，现在的年轻人很喜欢跟朋友在外聚餐，并且相当看重环境氛围。正如本大叔所说，每一家“本大叔”餐厅也是按照年轻人的审美来装饰的：昏暗的灯光，蓝调或是舒缓的钢琴，红色或黑色的沙发，满屋的绿植，精致的餐具，这一切都按照年轻人的喜好来装点，甚至那些段子意味十足的话语，都让到店的每一位食客有一种直击心灵的感触。

　　“枸杞红枣保温杯”，早就成了年轻人出门的必备品。在兼顾工作的同时，他们更注重自己的身体保养。据《2018单身人群生活质量调查报告》显示，超七成单身男女已有健康养生意识，其中15.29%的单身男女表示会经常购买养生食品、保健品、养生家居产品，80后已成为真正的“养生王者”。

　　在新迎小区附近，一家开了30多年的中医拔罐推拿室，老板应医生从早上8点准时开门一直到晚上7点准时关门。应医生说，现在到店的年轻人越来越多，“如今年轻人的保养意识都很强，以前主要是老年人过来针灸推拿，现在不一样了，年轻人也经常来。”在他店里消费的年轻人占了70%，主要原因是长期工作使用电脑造成颈椎不适，越来越多的年轻人希望在工作之余兼顾好自己的身体。

　　行，是人生的登高

　　“行”也是现在年轻人的一种生活。用旅行来充实自己，在路上或是认识一个人，或是重新理解人生的定义。

　　80后的卓奇是跑步达人，起初跑步是为了放松自己，结果一跑就是4年。在跑步的过程中，卓奇更加确定自己的人生方向，“人生就像一场马拉松，只要坚持下来，没有什么困难是克服不了的。”大头是一名体育老师，酷爱运动。他曾经3度骑行拉萨，从川藏线、滇藏线再到青藏线，大头都已经顺利完成，“骑行是一种乐趣，沿途的风景和路上遇到的人，可能比骑行的过程更加有意思。”老猫，成功登顶珠穆朗玛峰，并且每年坚持登山一次，“登山不仅仅是一项体育项目，而是要学会敬畏，敬畏人，敬畏大自然，珍惜生命。”

　　他们选择一个人生活，他们也把自己的生活打理得井然有序，充满乐趣。一个人，只是一种生活状态，就像只用一个杯子，里面却能装下无数彩色的东西。而年轻则给了他们更多的勇气和希望，在这个城市里的单身者，从不缺少自己的乐趣，这或许就是这座温暖的城市给予“慎独”群体努力生活的最大动力。(记者 孙莹)